テレフォン人生相談

車の運転中や仕事中、音楽やラジオをつけてる人は多いと思いますが、AMラジオを選択する人はいるかしら。
実は、私よくAMラジオを聞いています。
特に、テレフォン人生相談は聞ける日は聞き逃したくない!
iphoneにイヤフォンをつけradicoに集中しています。笑

本当に、悩みは様々だけど、こんな解決方法もあるのですね。
聞いたげるよって態度の人に話すことって大切だなぁと思う。
特にしゃがれ声の大原先生のアドバイスは泣かせます。





立場は違うけど、人の痛みが解る人がいるというのは大きな慰みになります。
そんな大原敬子先生が、更年期の女性へのアドバイスは思わずメモしてしまいました。
更年期に関わらず、とても現実的な良いアドバイスだと思います。

1. お風呂の後、耳の後ろに香水をつける。眠るときにほんのり良い香りでリラックス。

2. 一日一食だけでもいいから、手の込んだ料理をつくる。

3. 朝と晩の食事の時間を決める。

4. 何もすることがなかったら、とにかく「歩く」。

簡単だけど、実践すると自然と前向きになってくること間違いなしです!
ぜひ、一つでもやってみてくださいませ。








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